Hentikan upaya mengejar hasil
Keluar dari kegiatan, hindari menambah dana dan beri jarak sebelum membuat keputusan lagi. Catatan pengeluaran membantu melihat dampak keseluruhan, bukan hanya satu hasil.
Tempatkan hiburan kasino di dalam batas pribadi
Konten kasino ditujukan bagi pembaca dewasa yang memenuhi ketentuan wilayahnya. Hiburan tidak seharusnya mengambil alih kebutuhan pokok, pekerjaan atau hubungan. Tentukan batas sebelum mulai dan berhenti ketika kegiatan tidak lagi terasa terkendali.
Batas dibuat sebelum keputusan terasa mendesak
Pisahkan pengeluaran hiburan dari biaya hidup dan kewajiban. Jangan memakai pinjaman, dana darurat atau uang milik orang lain. Batas yang sudah terpakai adalah alasan untuk berhenti, bukan alasan menambah jumlah agar hasil sebelumnya terkejar.
Tentukan waktu berakhir dan sisakan ruang untuk kegiatan lain. Jeda memberi kesempatan menilai keputusan di luar tekanan satu putaran atau pertandingan. Perubahan hasil sebelumnya tidak menciptakan kewajiban untuk melanjutkan.
Perhatikan dampak yang terlihat: tidur terganggu, kewajiban ditunda, kegiatan disembunyikan atau pikiran terus kembali pada kerugian. Bila tanda ini muncul, pilih jeda lebih panjang dan bicarakan dengan orang tepercaya atau tenaga profesional yang sesuai di wilayah Anda.
Tindakan saat batas mulai sulit dijaga
Kurangi pemicu dan akses
Matikan pesan promosi yang mengganggu dan gunakan alat pembatasan atau pengecualian diri jika tersedia pada layanan terkait. Minta dukungan orang tepercaya untuk menjaga rencana jeda.
Lindungi anak dan perangkat bersama
Jangan membagikan akses akun kepada anak. Gunakan pengaturan perangkat yang sesuai dan simpan kredensial secara pribadi agar kegiatan dewasa tidak menjadi akses bersama.
Meminta penjelasan atau dukungan
Untuk pertanyaan tentang isi kebijakan ini, tulis ke [email protected] atau buka pusat bantuan. Jika kegiatan perjudian sudah mengganggu keseharian, pertimbangkan bantuan profesional setempat. Email situs ini menerima pertanyaan halaman dan bukan layanan konseling atau bantuan darurat.